番茄猪肝浓汤

番茄猪肝浓汤

汤羹 阅读6971

番茄猪肝浓汤_Sun Game4张图片 “番茄入汤不仅营养丰富,还是瘦身纤体的好食材,同时可清除体内有毒的物质猪肝可调节和改善血液循环的生理功能,是秋天养肝的好食材两者合而为汤,益胃、养肝、生津,且鲜美清润可口,是老少皆宜的家庭靓汤之一” 食材明细 主料 西红柿 1个 猪肝 40克[查看全文]

香辣带鱼

香辣带鱼

热菜 阅读7230

香辣带鱼_Sun Game3张图片 “带鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、钙、铁、碘等营养成分。其DHA含量高于淡水鱼。DHA又是我们大脑所需的营养物质,对提高记忆力启着十分重要的作用,孩子多吃带鱼有益于提高智力,老人多吃带鱼可以延缓预防老年痴呆和预防高血压,女性朋友多吃带鱼,可以让皮肤变更加光滑润泽。同时带鱼[查看全文]

磷虾煸莴笋叶

磷虾煸莴笋叶

热菜 阅读7845

磷虾煸莴笋叶_Sun Game1张图片 食材明细 主料 磷虾 30g 莴笋叶 150g 蒜 10g 辅料 油 0.5勺 盐 1匙 味精 0.2匙 咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 磷虾煸莴笋叶的做法[查看全文]

香辣鸡块

香辣鸡块

热菜 阅读5100

香辣鸡块_Sun Game2张图片 食材明细 主料 鸡块 500克 干香菇 80克 生姜 适量 大蒜 适量 辅料 玉米油 适量 盐 3克 生抽 各2克 辣椒酱 一勺 陈皮 适量[查看全文]

蚝油蘑菇油菜

蚝油蘑菇油菜

热菜 阅读4455

蚝油蘑菇油菜_Sun Game1张图片 “清淡爽口,方便快捷” 食材明细 主料 鲜菇 适量 油菜 3棵 葱 适量 蒜 两瓣 辅料 耗油 一勺 盐 适量 植物油 适量 咸鲜口味炒工艺十分[查看全文]

奶黄包

奶黄包

主食 阅读7846

奶黄包_Sun Game1张图片 “[查看全文]

【史云生原汁上汤试用报告】鲜虾豆腐羹

【史云生原汁上汤试用报告】鲜虾豆腐羹

汤羹 阅读644

【史云生原汁上汤试用报告】鲜虾豆腐羹_Sun Game5张图片 “一碗好汤,是要慢慢耐心的煲,用小火细细的熬,才会营养、才会香浓、才会回味无穷……而史云生上汤的原汁原味,鲜香味浓,正是符合了一碗好汤的全部特点。” 食材明细 主料 豆腐 适量 鲜虾 适量 青豆 适量 火腿肠 适量[查看全文]

蒸牛肉

蒸牛肉

热菜 阅读381

蒸牛肉_Sun Game1张图片 食材明细 主料 卤牛肉 1块 辅料 葱花 少许 盐 1匙 十三香 半匙 生抽 2勺 咸香口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度 蒸牛肉的做法步骤[查看全文]

小抄茧蛹

小抄茧蛹

小吃 阅读8573

小抄茧蛹_Sun Game3张图片 “​茧蛹冬季常见,营养价值很高,据说三个茧蛹相当于一个鸡蛋的营养。” 食材明细 主料 茧蛹 适量 辅料 料酒 适量 酱油 适量 盐 适量 葱姜蒜 适量 油 适量[查看全文]

凉拌大头菜黄瓜

凉拌大头菜黄瓜

凉菜 阅读2258

凉拌大头菜黄瓜_Sun Game3张图片 “我家某人吃什么都得配些咸菜,没有咸菜也得吃些什么大葱、黄瓜的蘸酱吃,不然他就觉得这顿饭吃着没味儿。今天看家里有黄瓜和大头菜,就做个口味凉爽又咸咸的佐餐小菜,满足他这个口重者的需要吧。(展开)” 食材明细 主料 大头菜 适量 黄瓜 适量[查看全文]

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